 |
售價:237  |
內容簡介你的人生，是否總被情緒左右而不自知？ 憤怒與悲傷，會在無法遏抑地爆發後，傷人傷己…… 其實，透過101則「情緒整理」練習，你也可以從暴怒火山變為護家神山， 從此邁向閃亮亮的人生之路！ 喜悅就像「存款」，憤怒就像「借貸」。 你常因為人際關係或戀愛問題而心情亂糟糟嗎？ 工作上的失誤會使得你成天悶悶不樂嗎？ 別人一句不經意的話，往往搞得自己煩躁不已？ 我們明知這樣的情緒會讓人失去理智，卻還是被牽著走…… 因此，若想活得自我，就必須先學會處理自己的情緒。整理好自己的負面情緒，沒有想像中困難，你可以根據本書的101種方法，慢慢練習放下生氣的情緒，你會發現── ●生氣，就是輸給自己的人生。 ●停止怪罪其他人，就能擺脫壞心情。 ●怒氣可以轉換成「幹勁」和「熱情」。 ●有愛，就能和情緒快樂相處。 ●客觀地觀察自己，就能順利轉換心情。 ●獨處的時間也是讓自己快樂的時間。 ●能做一個不顧別人目光、大大方方的一個人，其實很酷。 ●嫉妒別人，就是承認「自己比較差」。 ●「成見」會變成憤怒和自我厭惡，阻礙我們整理情緒。 ●開心過日子，比什麼都重要。 整理情緒，是為了保護心靈處於健全狀態，因此無論你我，都不可以放任感情，要以自己的意志積極處理它。透過本書，你將逐漸書寫出新的情緒模式，也更有能量面對嶄新的人生！ 強力推薦 黃惠萱（臨床心理師） 瑪那熊（諮商心理師） 《練習不生氣》這本書提供了許多新想法的靈感，……相信你一定能從這個百寶箱裡找到幾個讓自己受益無窮的新想法！──黃惠萱（臨床心理師） 不被生氣綁住，我們才能更了解自己、同理對方，並且找出具效果的互動模式，以及有效率的解決策略。因此，這本書不只在教你如何對付生氣，更幫你善用生氣的能量，來扭轉你的人生！──瑪那熊（諮商心理師／人際溝通講師）詳細資料ISBN：9789573283461 叢書系列：綠蠹魚 規格：平裝 / 256頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 全彩印刷 / 2版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 情緒/壓力  特惠贈品載入中...$(DOCUMENT).READY(FUNCTION(){VAR OPT_MODULE_ID = "M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005";//模組編碼參數VAR OPT = NEW ARRAY(3);//參數資料變數OPT[1] = NEW ARRAY();OPT[0] = "GETGIFTINFOAJAX1";//CLASS NAMEOPT[1][0] = "0010799325";//ITEMOPT[2] = "M201101_058_VIEW"//TEMPLATEVAR M201101_0_GETGIFTINFO_P00A400020005 = NEW AJAX_PRODUCT_SHOW(OPT_MODULE_ID,OPT);}); 主題活動2018遠流暢銷展，今年最後一檔！最低5折起 【情緒這堂課│7折起】用圖像對話，發現你潛藏的寄生情緒 |
雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南（新裝雙色版）數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~希望我整理的資料能對我大家CHERYL有幫助。包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~CHERYL最近也對這個商品很感興趣, |
現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!MICHAEL是我的好朋友,為人正直又有愛心;MICHAEL他只會推荐好東西！一直以來我都很相信MICHAEL推荐的東西。練習不生氣：101則與情緒和平共處的幸福人生指南（新裝雙色版） 等好久終於開賣了超讚的啦！包含更進一步圖文資訊的介紹！點擊圖片或文字可以進到更詳細購物推薦網站~ |
#熱銷商品#
|
資料來源：博客來
留言列表
